Kniha Geniální potraviny

Harmonelo HOPE

Genius Foods book

Napadlo vás někdy, že špatná nálada, mozková mlha či únava může mít spojitost s tím, co jíte? Čím tedy začít „krmit" svůj mozek? Olivový olej, avokádo, vejce, borůvky, mandle, hořká čokoláda, divoký losos, hovězí z pastvy či tmavá listová zelenina. Seznam těchto deseti geniálních potravin není tajemstvím. V knize se dozvíte, proč právě tyto potraviny jsou považovány za zdraví prospěšné, jak mohou nastartovat vaši tělesnou i duševní kondici a jak mohou ovlivňovat mikrobiom. Kromě toho se také dočtete, jaké jsou příčiny mozkové mlhy, únavy a jak se jich zbavit. Dozvíte se také třeba, jak je naše stárnutí spojeno s rychlostí produkce inzulinu a mnoho dalšího. Tahle kniha by ve Vaší knihovně rozhodně neměla chybět. Výtěžek z prodaného produktu věnujeme nadaci HARMONELO HOPE. Více informací na: harmonelohope.com